Mămăligă – calorii și valori nutriționale

Name: Mămăligă
Yield: 1000 g
Cuisine: Românească
Ingredients: 250 g mălai; 800 g apă; 6 g sare

Garnituri · Puliszka

92 kcalla 100 g185 kcalla o porție (200 g)

Mămăligă are 92 kcal la 100 g, adică 185 kcal la o porție (200 g).

Estimare calculată dintr-o rețetă tradițională, nu valori de pe etichetă.

Calculează porția ta în aplicațieCât ai mâncat? Bagometru îți arată caloriile exacte

Valori nutriționale

Valoare nutrițională	la 100 g	o porție (200 g)
Energie	92 kcal	185 kcal
Grăsimi	0,4 g	0,9 g
din care acizi grași saturați	0,1 g	0,1 g
Glucide	19,9 g	39,7 g
din care zaharuri	0,4 g	0,8 g
Fibre	1 g	1,9 g
Proteine	1,8 g	3,6 g
Sare	0,6 g	1,2 g

Ingredientele rețetei

250 g mălai
800 g apă
6 g sare

Din cantitățile de mai sus ies 1000 g, adică aproximativ 5 porții.

Vezi toate rețetele românești →

De unde vin valorile

Valori calculate dintr-o rețetă tradițională, cu date despre ingrediente din USDA FoodData Central (domeniu public). Sunt estimări, nu valori de pe etichetă.