Csirkés shaorma – hány kalória?
Gyorskaja · Shaorma cu pui
328 kcal100 grammban1312 kcal1 db (400 g)
A Csirkés shaorma 100 grammja 328 kcal, egy adag (1 db, 400 g) pedig 1312 kcal.
Számold ki a saját adagodMennyit ettél belőle? A Bagometru pontosan megmondjaTápérték
| Tápérték | 100 grammban | 1 db (400 g) |
|---|---|---|
| Energia | 328 kcal | 1312 kcal |
| Zsír | 21 g | 84,1 g |
| ebből telített zsírsav | 3,7 g | 15 g |
| Szénhidrát | 24,2 g | 96,9 g |
| ebből cukor | 1,4 g | 5,5 g |
| Rost | 1,7 g | 6,8 g |
| Fehérje | 10,1 g | 40,4 g |
| Só | 1,2 g | 4,9 g |
A recept hozzávalói
- 400 g pitakenyér
- 450 g csirkecomb
- 300 g burgonya
- 150 g káposzta
- 150 g majonéz
- 60 g olaj
- 120 g paradicsom
- 6 g só